Por qué sube el colesterol aunque tengas hábitos saludables: causas que explican el problema

El colesterol elevado se convirtió en uno de los problemas de salud más frecuentes en la Argentina. Un estudio reciente del Hospital de Clínicas mostró que cuatro de cada diez adultos conviven con esta alteración que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Muchas personas logran mantener una alimentación equilibrada, hacen ejercicio con regularidad y no fuman, pero aun así reciben un diagnóstico de colesterol alto. La sorpresa genera preocupación, aunque los especialistas explican que existen razones biológicas que influyen más allá del estilo de vida.

El cuerpo produce colesterol de manera natural y lo utiliza para funciones esenciales. Una parte circula como colesterol HDL, que ayuda a eliminar el exceso, y otra como colesterol LDL, que se deposita en las arterias y genera placas que complican la circulación. El aumento del LDL suele relacionarse con una dieta poco saludable, el sedentarismo y el tabaquismo. Sin embargo, los expertos remarcan que la historia familiar y la genética también definen el comportamiento de los valores en sangre.

El papel de la genética en el colesterol LDL

El informe del Hospital de Clínicas destacó que la genética cumple un rol decisivo en miles de casos. El estilo de vida aporta beneficios, pero ciertos genes pueden elevar el riesgo incluso cuando la persona cuida su salud. Esa afirmación se profundiza en un estudio de la Universidad de Pittsburgh, publicado en la revista Science, que identificó casi diecisiete mil variantes del gen que regula el receptor del colesterol LDL.

El trabajo, dirigido por el investigador Frederick Roth, demostró que algunas de esas variantes impiden que el organismo elimine de forma adecuada el colesterol malo. Esa dificultad permite que el LDL se acumule y aumente la posibilidad de sufrir un infarto o un accidente cerebrovascular. La particularidad es que este riesgo puede aparecer incluso en adultos con valores que parecen normales en los análisis de rutina.

El coautor de la investigación, Dan Roden, aseguró que estas variantes permiten detectar con mayor precisión a las personas con tendencia a desarrollar colesterol alto familiar, una condición hereditaria que a veces pasa desapercibida durante años. Según Roden, la nueva clasificación genética puede multiplicar por diez la cantidad de diagnósticos tempranos y mejorar la prevención cardiovascular.

La prevención sigue siendo clave

Aunque la genética influye en muchos casos, los especialistas señalan que los hábitos saludables siguen siendo la primera línea de defensa. Una dieta equilibrada, el ejercicio frecuente y el control del peso ayudan a regular los niveles de colesterol, incluso en personas con predisposición hereditaria. También recomiendan evitar el tabaco y controlar la presión arterial, porque estos factores potencian el impacto del LDL en las arterias.

Los médicos insisten en que cualquier persona con antecedentes familiares de colesterol alto debería comenzar los controles desde la adolescencia o la juventud. La detección temprana facilita tratamientos más eficaces y reduce el riesgo de complicaciones graves en la adultez. Además, los estudios genéticos ganan espacio como herramienta para identificar a quienes necesitan un seguimiento más estricto.

La combinación de hábitos saludables, chequeos regulares y evaluación genética permite diseñar estrategias personalizadas para cada paciente. Aunque la genética explique por qué algunas personas presentan colesterol alto pese a cuidarse, los especialistas remarcan que el conocimiento de esos factores abre la puerta a mejores tratamientos y a una prevención más sólida.

Fotos: clinicaelgeadi