En el Centro de Salud Guadalupe promueven hábitos para prevenir la hipertensión arterial: todos los consejos

En el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, conmemorado el 17 de mayo, el Centro de Salud del barrio Guadalupe llevó adelante una charla abierta para pacientes y vecinos. La propuesta apuntó a concientizar sobre la prevención y el control oportuno de una enfermedad que, señalaron, suele avanzar sin dar señales claras y puede derivar en complicaciones severas si no se aborda a tiempo.

La actividad estuvo a cargo de profesionales de clínica médica y enfermería, quienes compartieron pautas concretas para incorporar en la vida diaria. Se remarcó la necesidad de afianzar la atención primaria como puerta de entrada al sistema sanitario y de sostener controles periódicos para conocer los valores de presión arterial.

“Es fundamental que la comunidad tome conciencia de que la hipertensión arterial muchas veces no presenta síntomas, pero puede ocasionar graves complicaciones si no es detectada y tratada a tiempo”, expresó la directora del centro, la odontóloga Valeria Venica, al subrayar la importancia del diagnóstico temprano y el seguimiento.

Hábitos y prevención

El equipo recomendó adoptar una alimentación equilibrada, con protagonismo de frutas y verduras frescas, y limitar los ultraprocesados, entre ellos snack, embutidos y envasados. También insistió en la disminución del consumo de sal como medida clave para reducir el riesgo, junto con la práctica regular de actividad física y la reducción del sedentarismo.

En la misma línea, se puso el foco en la consulta médica oportuna y el control en enfermería como instancias esenciales para monitorear la presión arterial. Según puntualizó Venica, “los controles médicos periódicos permiten conocer los valores de presión arterial y actuar de manera oportuna, evitando no solo el desarrollo de hipertensión arterial, sino de otras enfermedades cardiovasculares, como el ataque cerebrovascular (ACV) y otras asociadas”.

Acceso y seguimiento

Desde el primer nivel de atención, informaron, se trabaja de manera sostenida en educación para la salud, con acciones comunitarias que facilitan la incorporación de hábitos protectores. “La prevención comienza con pequeñas acciones cotidianas que pueden hacer una gran diferencia en la calidad de vida de las personas”, subrayó la directora al invitar a sostener cambios simples y constantes.

La convocatoria fue abierta a la comunidad del barrio y zonas aledañas, con énfasis en la accesibilidad. Venica alentó a acercarse al efector para “hacer un control de los valores que tiene su presión arterial y si es necesario, hacer también la consulta correspondiente”.

Señaló que la medición se realiza en forma gratuita en el sector de enfermería y que, de ser requerido, se puede solicitar turno para la atención médica, reforzando así la estrategia de prevención y seguimiento continuo.