ENTRENAMIENTO
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Tendencias
Qué tipo de ejercicio elegir según tu personalidad para mantener la constancia en el entrenamiento
Elegir una actividad física acorde a la personalidad puede ser una de las claves para sostener el ejercicio en el tiempo y evitar el abandono.
Salud
¿Por qué la plancha abdominal es el ejercicio más simple y eficaz para cuerpo y mente?
La plancha abdominal fortalece el core, mejora la postura y potencia el enfoque mental sin máquinas ni pesas y con mínimos minutos diarios
El entrenamiento de 15 minutos que fortalece todo el cuerpo y se adapta a cualquier rutina
Provincias/Chaco
Atletas chaqueños concentran en Buenos Aires
Deportes
La Selección argentina tiene su último entrenamiento antes de viajar a Paraguay
