Godoy Cruz lanza un ciclo de charlas para personas mayores: cuándo y cómo será

La Municipalidad de Godoy Cruz puso en marcha un nuevo ciclo de charlas orientado a promover un envejecimiento activo y saludable. La propuesta está dirigida principalmente a personas mayores, aunque también convoca a quienes buscan incorporar hábitos que favorezcan el bienestar físico, emocional y social a lo largo de los años.

El primer encuentro tendrá lugar el viernes 26, a las 16, en la Biblioteca + Mediateca Manuel Belgrano, ubicada en Antonio Tomba 54. La actividad es de acceso libre y gratuito y no requiere inscripción previa, con el objetivo de facilitar la participación y el intercambio de experiencias entre quienes asistan. La iniciativa forma parte del programa “Godoy Cruz, Ciudad Amigable con las Personas Mayores”.

En ese marco, la comuna busca consolidar espacios de encuentro, capacitación y reflexión, con contenidos prácticos y actualizados que permitan sostener una vida más activa, participativa y saludable. Las charlas estarán a cargo del doctor Marcelo Barcenilla, quien abordará distintas dimensiones del proceso de envejecimiento y compartirá recomendaciones para fortalecer el autocuidado cotidiano y la autonomía personal, dos pilares clave para preservar la calidad de vida.

Contenidos y enfoque

El ciclo parte de una premisa central: el envejecimiento es un proceso natural y singular, que cada persona atraviesa de manera diferente. Por eso, el abordaje contempla factores que inciden en la salud integral, desde la alimentación y el movimiento hasta el plano emocional y los vínculos.

Se hará hincapié en la importancia de mantener una alimentación equilibrada y realizar actividad física de forma regular, con pautas acordes a las capacidades y necesidades de cada etapa. También se trabajará sobre el cuidado de la salud mental y el fortalecimiento de las redes sociales, además de conductas preventivas que ayuden a reducir riesgos y sostener la independencia.

Entre los ejes temáticos se incluyen estilo de vida saludable en la vejez alimentación actividad física recomendada para personas mayores prevención de caídas osteoporosis sarcopenia salud emocional y depresión y hábitos de autocuidado y prevención. Asimismo, se subrayará el valor de contar con información clara para tomar decisiones conscientes.

Cronograma e informes

Los encuentros se realizarán el último viernes de cada mes, siempre a las 16. Las próximas fechas previstas son: 28 de agosto, 25 de septiembre, 30 de octubre y 27 de noviembre, lo que permitirá dar continuidad a los contenidos y profundizar en cada tema.

Para consultas e información, se habilitó la atención telefónica de lunes a viernes, de 8 a 14, a los números 4429351 y 4133239. Con esta propuesta, Godoy Cruz reafirma su compromiso con políticas públicas orientadas al bienestar, la participación y la inclusión de las personas mayores, en pos de una comunidad más amigable y saludable para todas las edades.